1. Strona główna
  2. Blog
  3. Dom i ogród
  4. Jaki materac wybrać?

Jaki materac wybrać?

 9 października 2015
Admin dla Dom i ogród

Wybór materaca ma niebagatelne znaczenie nie tylko dla komfortu snu, ale także naszego zdrowia. Jak w takim razie wybrać materac, aby zapewnił wygodny odpoczynek? Który rodzaj materaca jest lepszy: lateksowy, sprężynowy czy piankowy?

jaki materac wybrać?

Jeżeli zastanawiasz się, czy bardziej zdrowy jest materac miękki czy twardy, przeczytaj nasz poradnik, a żaden materac nie będzie miał przed Tobą tajemnic. W końcu jako sobie pościelisz, tak się wyśpisz. A kiedy już zdecydujesz się na zakup, przetestuj produkt, ot, choćby wzorem bohaterów reklamy IKEA, testując materace w salonie stacjonarnym.

Czy potrzebujesz materaca?

Jeśli wydaje Ci się, że do spokojnego snu wystarczy wygodna sofa, wersalka czy nawet narożnik, to jesteś w dużym błędzie. A co więcej, najprawdopodobniej nigdy nie spałeś na porządnym materacu! W przeciwnym razie sam dylemat: materac, czy wersalka - uznałbyś z góry za bezzasadny. Do komfortowego snu, regenerującego ciało i umysł po całodziennej pracy (tak fizycznej jak i umysłowej) niezbędny jest dobre klasy materac. Przy czym, dobrej klasy, wcale nie oznacza „drogi”. Przejrzyj promocje Materace dla Ciebie a szybko przekonasz się, że wygodny materac możesz mieć już za kilkaset złotych.   Człowiek śpi ok. 7-8 godzin na dobę, a w ciągu całego swojego życia 1/3 czasu spędza w łóżku. Sen pozwala zregenerować siły, rozluźnić mięśnie i uspokoić skołatane nerwy. Nietrudno więc zrozumieć, że wybór odpowiedniego materaca ma tak duże znaczenie.

 śpiąca kobieta

Twardy materac czy miękki? 

Wiele osób uważa, że dobry materac musi być twardy. Dawniej może i była to prawda, ponieważ tylko twarde, wykonane z trawy morskiej, włókna kokosowego i z użyciem sprężyn bonnelowych modele były zakupem na lata. Pozostałe – bardzo szybko się odkształcały. Te czasy to na szczęście przeszłość. Obecnie materac musi być przede wszystkim wygodny. Dobór stopnia twardości powinien zależeć od wzrostu i wagi użytkownika. O dobrze dobranych materacu nie można powiedzieć, że jest miękki lub twardy – jest po prostu odpowiedni, a ściśle rzecz ujmując: zapewnia odpowiednie podparcie kręgosłupa. Każdy z nas ma inną budowę ciała i wagę. Im ta ostatnia większa, tym twardszy powinien być materac. I odwrotnie: osoby lżejsze powinny zaopatrzyć się w bardziej miękki model. Co dzieje się, gdy Twój materac jest zbyt twardy?

  • Często zmieniasz ułożenie ciała podczas snu, ponieważ próbujesz bezskutecznie znaleźć optymalną pozycję do swobodnego krążenia krwi.
  • Bezwiednie napinasz mięśnie pleców i karku, aby utrzymać kręgosłup w linii.

Co dzieje się, gdy materac jest za miękki?

  • Twoje ciało zapada się w materacu, a każda zmiana pozycji wymaga sporego wysiłku.
  • Kręgosłup nie jest dostatecznie wsparty, więc Twoje mięśnie pracują całą noc, aby zrekompensować brak tego wsparcia.

Efekt jest taki sam w obu przypadkach. Rano budzisz się obolały i niewyspany.

 niewyspana kobieta 

Choć waga użytkownika jest najważniejsza, to trzeba także zwrócić uwagę na wzrost. Przy tym parametrze wystarczy pamiętać, aby materac był o min. 20 cm dłuższy od wzrostu śpiącego. Jeżeli nie możesz zdecydować się na materac o określonej twardości, wypróbuj model wielostrefowy. Do wyboru masz 1-, 3-, 5- oraz 7-strefowe. Te ostatnie pozwalają na indywidualny dobór twardości dla poszczególnych partii ciała: głowy, szyi wraz z barkami, lędźwi, ud, łydek i stóp. Jednak przeciętnemu użytkownikowi wystarczy zwykły materac. Warto także pamiętać, że materace wielostrefowe projektowane są dla osób ze średnim wzrostem i wagą.   To oczywiście jeszcze nie koniec dywagacji – przed zakupem należy zdecydować, czy lepszy będzie materac lateksowy, sprężynowy czy piankowy. Poniżej znajdziesz omówienie wszystkich rodzajów.  

I. Materace kieszeniowe

Bywają także nazywane woreczkowymi lub kieszonkowymi. Wykonane ze sprężyn kieszeniowych połączonych tkaninowym woreczkiem. Podstawową zaletą tego rozwiązanie jest to, że materac kieszeniowy bardzo dobrze dostosowuje się do kształtu ciała. Nie decyduj się jednak od razu na ten model, ponieważ o komforcie snu decyduje liczba sprężyn – im jest ich więcej, tym lepiej. Niestety w tańszych egzemplarzach jest ich mniej, dlatego przed podjęciem decyzji o zakupie, zapytaj sprzedawcę, albo dokładnie przeczytaj opis techniczny. Wadą modeli kieszonkowych jest to, że trudniej się na nich obracać z boku na bok. Plusy i minusy: + dobrze odwzorowuje ułożenie ciała – osobom nieco cięższym może być trudno odwrócić ułożenie ciała  

II. Materace lateksowe

Zbudowane w oparciu o piankę lateksową, która jest połączeniem naturalnego mleczka z drzewa kauczukowego z syntetycznym lateksem. Materac wykonany z takiego materiału jest bardzo wytrzymały, ale także dosyć elastyczny. Odpowiednią wentylację zapewnia system otworów wewnętrznych. Materace lateksowe polecane są zwłaszcza alergikom, ponieważ mają właściwości antybakteryjne i antygrzybiczne.   Plusy i minusy: + trwały + idealny dla alergików – dla niektórych może być za mało elastyczny  

III. Materace piankowe

Zaliczamy do tej kategorii tak proste modele z pianki poliuretanowej, jak i nowoczesne materace wysoko- i termoelastyczne. Te ostatnie przejmują ciepło ciała i „nagrzewając się” zwiększają swoją objętość, a przez to lepiej dostosowują się do kształtu ciała. Wysokoelastyczne, jak sama nazwa wskazuje, są elastyczne, a więc podnoszą komfort snu, ale jednocześnie dosyć trwałe.   Plusy i minusy: + nowoczesne modele bardzo dobrze dostosowują się do ciała – tańsze materace lateksowe mają mniejszą elastyczność i trwałość. 

kawa 

Wiesz już czym charakteryzują się poszczególne rodzaje materacy, dzięki czemu wybór tego idealnego nie powinien sprawiać dużych problemów. Kłopot może się pojawić, gdy planujesz zakup materaca do łoża małżeńskiego. Co zrobić, jeżeli oboje macie różne wymagania odnośnie twardości posłania? Wtedy można postąpić na dwa sposoby: 

1)   Wybierzcie materac najbardziej uniwersalny – taki, który będzie akceptowalny dla obu stron.

2)   Kupcie dwa materace – zgodnie z własnymi predyspozycjami. Specjalny pokrowiec połączy oba materace i ukryje przerwę miedzy nimi. UWAGA: zwróćcie uwagę, aby oba modele były takiej samej wysokości.

***

Na koniec jeszcze kilka słów o pokrowcach i stelażach. Oba elementy łóżka są niedoceniane – całkiem niesłusznie. Dobry powinien być łatwo zdejmowalny, aby można go było wyczyścić, albo wymienić na nowy. Alergicy powinni unikać tych pikowanych wełna – nie są zbyt higieniczne. Dobrej klasy pokrowiec powinien wspomagać wentylację materaca. Podobnie stelaż, który ponadto może skrócić lub wydłużyć żywotność materaca. Jest bardzo wskazane, aby elastyczne materace powinny być położone na giętkich listwach. Spokojnych snów!